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by tosibon500
| 2018-12-18 19:50
| ★おうちで晩ごはんですよ!
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今回のおうちの誰かさんが作ってくれた高たんぱく低カロリーメニューも鶏のむね肉を使ったカーブス直伝のヘルシーメニュー。
鶏むね肉とブロッコリーを使ったクリーム煮なのだが、キモは牛乳の代わりに豆乳又は低脂肪牛乳を使うのがミソ。 なるほど低脂肪牛乳の方があっさりしていてよりヘルシーなんだな。こってりが苦手な方向きかも・・・。 これも美味しゅうございましたデス・・・ハイ。 #
by tosibon500
| 2018-12-17 17:18
| ★おうちCafe
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嫁はんがお出かけやったので、永谷園のお茶漬けでパパっと済まそうと思っていたら、なんとおうちの誰かさんがお茶漬け定食を作ってくれたヽ(^o^)丿。
おかずはシイタケのソテーにジャコピーマンの炒め物それに玉子焼きの3品盛り合わせと豪華版。それに漬物もついてますw。 ウム、なかなか色の取り合わせもバランスよし。お味もお茶漬けのお供にぴったし! また時々お願いしますネ m(_ _"m)。 #
by tosibon500
| 2018-12-16 20:59
| ★おうちでランチ
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この夏ごろに業務スーパーで1キロ㌘入りのパック切り餅が安かったので買ってみたが、ぜんざいに入れたりするもなかなか減りませんねえw。
今回もお昼にこのお餅を使って具だくさんの中華風雑煮を作ってもらう。 このペースじゃお正月のお雑煮もこれで賄えそう。ほんにパック餅は重宝しますな。 #
by tosibon500
| 2018-12-14 19:32
| ★おうちでランチ
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by tosibon500
| 2018-12-13 19:05
| ★おうちで晩ごはんですよ!
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