ヘルシーな飛鳥鍋やで。
土鍋に水を張りだし昆布を多めに入れて沸騰させろ(#゚Д゚)オラー!
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鶏肉、しらたき、豆腐、ニンジン、椎茸、小松菜、ゆでジャガイモ、白葱など冷蔵庫にある野菜を放り込み、味噌と酒で味付けしろ。
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一煮立ちしたら牛乳をテキトーに加えて、沸騰しないようにこまめに火力を調節せい。
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器に取り、一味か黒胡椒をパッパと振りかけてハフハフ喰らえ(#゚Д゚)オラー!
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残った汁に冷ご飯をぶち込んでおじやにしたら(゜д゜)ウマー(゜д゜)ウマー好みで黒胡椒をふりかければサイコーや。
◇鍋
■石狩鍋
■豚もやし鍋(松田優作鍋)
■豆腐(ズンドーブ)チゲ鍋
■チゲ煮込みうどん
■カレーちゃんこ煮込みうどん
■うどんすき鍋