昨夜は珍しく朝までに2回ほど目が覚めたが一度もトイレに行かなかったなあ・・。
ここ2~3日午前2時頃に一回トイレに行くだけ・・・。
夕食後~練る前に麦茶やお水を飲まずに冷蔵庫の氷を口に含むだけにしているのが効いているのか?わからんわw。
さて、今夜のアイスバーは明治の角10棒アイスソーダ。
外側のサクッとしたシャーベット状のソーダアイスに包まれたバニラアイスの2層構造のアイスで、うれしい一箱10本入り
(^O^)。
ややチープな味わいながら、このくそ暑い季節にはぴったしのアイスバーですわ。
★データ
・明治角10棒(かくてんぼう)アイスソーダ:株式会社明治
・氷菓・45ml×10本
・主要原材料名:糖類、植物性脂肪、乳製品、リンゴ果汁他
・エネルギー56kcal ・脂質1.2g(以上1本45ml当たり)
★【晩飯後のアイスバー】